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그래도 오늘은 다시 재 진입한듯 더디게 감량된다!
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61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1358 kcal
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Fat: 103.45g | Prot: 77.08g | Carbs: 30.90g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 아리즈웰 아리즈웰, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 미니. Lunch: 된장, 익힌 아스파라거스 (생야채), 오이고추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삼겹살구이. Dinner: 달걀, 데체코 올리브오일, 양배추, 오이 (껍질 포함), 동원 마일드 참치. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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galdai905's Weight History
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