Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2157 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 112.60g | Carbs: 362.54g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Варенье, Карусель Чиабатта Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. Dinner: Свекла Вареная, Почки, Телятина Отварная, Сезонные овощи тушеные, Гороховый суп. Snacks/Other: Арбуз, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Дикси Персики Плоские, Naturino Леденец, Магнит Слива, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|