Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 73.57g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Ашан Слива Желтая, Чай, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Козельский Бифилактин, Магнит Томаты Свежие, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Индейка Отварная, Чай. Dinner: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Капуста Белокочанная, Чай. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|