Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 46.27g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Lunch: Банан, Чечевичный Суп. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Сыр Монтерей, Диета Елены Малышевой Плов Постный с Грибами, Орехи Кешью, Маслины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sVikulya's Weight History
|