Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 79.65g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Уктусский Молочный Завод Биойогурт , Магнит Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Delicato Кокосовое Масло, Гречка, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|