Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 50.49g | Carbs: 198.10g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Край Каравай Батон Нарезной, Окей Изюм Темный, Творог 18%. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Виноград Тайфи, Приготовленная Тыква. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Конфета, Красное Яблоко, Любятово Печенье Мария Традиционное, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|