Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2028 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 100.45g | Carbs: 225.59g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Клубника, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Хлебцы Синие Атб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Клубника, Макароны из Цельной Пшеницы, Ячневая Каша на Воде, Банан, Розумний Вибір Соломка Сладкая, McDonald's Латте Средний. Dinner: Яготинский Сливки 15%, Яготинское Масло Сливочное 73%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Яготинский Сливки 15%, Хлебцы Синие Атб, Виноград, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|