Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 52.51g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Danke Сыр Эдам. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Куриная Грудка Вареная, Латте Маккиато из 2,5% Мол.Бол.Ч., Пятерочка Сливы. Dinner: Old Denmark Печенье Сдобное с Молочным и Темным Шоколадом, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Авида Молоко 2,5%, Колос Соломка Сладкая. Snacks/Other: Лента Фундук Жареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|