Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 79.76g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сютлач, Хлеб из зелёной гречки, Премия Сёмга Слабосоленая. Lunch: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Riscossa Макароны, Нежин Аджика Острая, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Сильпо Морковь, АТБ Кабачок, Наша Ряба Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый. Dinner: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, П Помидоры, Нежин Аджика Острая, Наша Ряба Куриное Филе, Шарлотка. Snacks/Other: Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Банан Банан, Aro Кукуруза Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|