Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 62.13g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Избенка Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури. Dinner: Кешью, Перекресток Инжир Свежий, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Бифштекс Классический, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|