Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 93.80g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Чай, Штрудель Свой 16,09, Голубика, Now Foods Омега-3. Lunch: Большая Кружка Сметана 20%, Солянка Своя, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась в Сметане Своё. Dinner: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Prisma Яблоко Антоновка , Фрау Му Творог 5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сиртаки Сыр, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|