Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 71.93g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Творог 18%, Чай, Евроопт Банан. Lunch: Тема Говядина, Брест-Литовск Сметана 26%, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Груша, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|