Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 112.67g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Сельдь Соленая, Happyroni Макароны из Чечевицы, Булгур. Lunch: Тушеные Овощи, Culinaro Нут, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Dinner: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Libeert Шоколад 85%, Миндаль, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkompaniiets's Weight History
|