Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 46.84g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Активиа Йогурт Клубника, Брынза, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Global Village Гавайская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Морковь, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевичный Суп. Dinner: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Песочное Печенье, Рахат Рахат-Лукум, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|