Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 98.69g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Мягкая Салями, Персики, Помидоры, Сахар, Кофе, Шпинат, Сыр, Яйцо, Лаваш. Lunch: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, С бабушкиной Грядки Горошек Зелёный Консервированный , Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні. Dinner: Котлеты из хека, С бабушкиной Грядки Горошек Зелёный Консервированный . Snacks/Other: Персики, Фундук. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|