Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 62.95g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Арбуз, Жареное Яйцо, Глобус Багет Фитнес. Lunch: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Dinner: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|