Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
89 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 117.00g | Carbs: 53.20g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Ашан Говяжий Жир, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Куриный Бульон, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Брынза, Красная Цена Чернослив Сушеный, Яйцо, Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|