Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 86.70g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Яйцо Куриное, Крабовые Палочки, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яшкино Вафли в Шоколаде , Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|