Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2362 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 99.72g | Carbs: 277.30g.
Breakfast: Omenat (Golden Delicious), Mandariini, Suodatinkahvi, Banaanit. Lunch: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Korpela Kanakuutio, Lounashetki Falafel Salaatti, Chef Select Bulgur Salad Beans & Olives. Dinner: Pirkka Pyttipannu, Banaanit. Snacks/Other: Chef Select Lentils & Bulgur Salad, Korpela Kanakuutio, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kismet Kismet, Banaanit, Kanavoileipä Levitteellä. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|