Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 44.73g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Картошка Тушеная Мясо+ Грибы. Lunch: Говядина Тушеная с Яблоком, Макароны Отварные. Dinner: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька Алла's Weight History
|