Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 116.35g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Go Nuts Миндаль, Яблоки, Нектарин, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Adal Творог 0,6%, Урсус Сыр Голландский 45%, Султан Спираль Отрубные, Fitness Slim Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Рахат Мармелад Весёлый Зоопарк, Салат Новый, Куриная Грудка по-Китайски(с Рисом), Гарнец Мука Кукурузная, Мёд, Food Master Кефир 2,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Какао-Порошок (Несладкий), Рахат Темный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Банан, Яйцо Куриное, Adal Молоко 2,5%, Jacobs Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|