Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 56.13g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Federici Рожки. Lunch: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Печень Куриная в Сметане. Dinner: O'Green Фасоль по-Монастырски с Овощами, Смак Хлеб Бабушкин, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|