Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
769 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 29.11g | Carbs: 84.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Край Каравай Батон Весенний, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|