Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 50.20g | Carbs: 12.19g.
Breakfast: Ятрань Балык Говяжий, Яичный Белок, Сало, Баклажан, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Шостка Сыр Российский 50%, Лук, Красные Помидоры, Сало, Говядина Тушеная. Dinner: Куриный Бульон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanchevaval's Weight History
|