Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 56.93g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, 365 Дней Сырок Глазированный с Кокосом. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: Котлета Домашняя, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Other: Батон Нарезной, Волков на Окрошечку, Персона Майонез Праздничный, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|