Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 129.39g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Груша, Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Snacks/Other: Bonfesto Моцарелла. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|