Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 166.46g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Марти Сельдь Слабосоленая, Prosto Гречка, Ирмень Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Carlson Рыбий Жир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайская Буренка Творог 2%, Троекурово Грудка Куриная, Приготовленная Камбала, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Геркулес Пассим . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|