Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2549 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 195.88g | Carbs: 287.97g.
Breakfast: Кабачки, Gallina Blanca Спагетти, Дивинка Отруби Пшеничные, Яйцо, Лук, Корона Фарш Говяжий, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Зеленый Перец, Яйцо, Овсяные Хлопья, Помидоры, Фермер Пшено, Куриное Филе. Dinner: Корона Фарш Говяжий, Дивинка Отруби Пшеничные, Лук, Яйцо, Гречка, Кабачки, Куриное Филе, Лук, Помидоры. Snacks/Other: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Яйцо, Овсяные Хлопья, Красные Яблоки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|