Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 136.90g | Carbs: 33.03g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо, Лук, Шампиньоны Жареные, Лэнд Тыква Запечёная. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Кролик Тушеный. Dinner: Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Баклажаны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Лук, Оливковое Масло, Fish House Килька Пряного Посола. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
макарова оксана's Weight History
|