Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
3201 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 204.94g | Carbs: 371.79g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский бисквит Кекс Мраморный, Красная Цена Творог 9%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Московский Пекарь Кекс Столичный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|