Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 87.24g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Мёд, Яичница с Помидорами, Льняные Семена, Золотой Изюм (без Косточек), Творог 9%. Lunch: Капоната, Мёд, Тунец, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Цветная Капуста. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Капоната, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриное Филе. Snacks/Other: Каша Рисовая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Мёд, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|