Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 68.02g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Кофе, Twix Twix Xtra, Арла Сыр Натура Сливочный, Макфа Гречневые Макароны. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Перец, Кабачок, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Snacks/Other: Кофе, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Желтая, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|