Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2727 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 159.60g | Carbs: 347.49g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Сыр Стародубский Масло Сливочное , Магнит Банан, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Prisma Яблоко Антоновка , Сыр Стародубский Масло Сливочное , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Говядина для Запекания . Dinner: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый, Капуста Белокочанная, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Maridel Ломтики Нерки Подкопченные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|