Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 40.03g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра из Тыквы, Картофельное Пюре, Чай, Комо Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом и Какао, Кофе с Молоком, Икра из Тыквы. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Плотва Соленая, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Балтика Пиво Безалкогольное, Курино-Говяжья Котлеты. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|