Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2894 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 254.24g | Carbs: 304.40g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Белок, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ultimate Nutrition Омега 3, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Столичный. Lunch: Просто Грецкий Орех, Гудвилл Хлопья Гречневые, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Магнит Банан, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Рис Жасмин, Брокколи, Куриное Филе, Хайнц Барбекю Соус, Просто Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Crispy Corn. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|