Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 46.43g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Морской Котик Печень Трески Натуральная , Яичный Омлет. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Orion Чокопай, Хлеб, Сало, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Фарш с Овощами, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|