Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 56.45g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Овсяные Хлопья Экстра, не Требующие Варки, Кефир 3,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Банан, Fix Price Батончик Мюсли, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Snacks/Other: Ашан Груша Анжу. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leranabk's Weight History
|