Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2197 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 115.78g | Carbs: 232.92g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Манная Каша на Молоке. Lunch: Mr. Ricco Соус Сацебели, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Тушеные Овощи, Гороховая Каша. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Груша, Кофе, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|