|
Привет, ребята! 🙂 С добрым утром и успешного дня!
|
93 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 119.83g | Carbs: 213.03g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Яйцо, Морковь, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный , Морковь. Dinner: Пирог с Вишней. Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик Формула 1. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Спасибо, ребята, за поддержку ! 🙂👍
16 Sep 20 by member: VadimKarataev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VadimKarataev's Weight History
|