Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 44.21g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Гарнец Овсяная Мука , Лазовское Молоко 3.2%. Lunch: Bud Пиво Светлое, Krusovice Пиво Темное, Сельдь, Колос-Пром Цельнозерновой Бездрожжевой Хлеб Заварной "Золотая Рожь" . Snacks/Other: Молочный Край Творог с Черникой, Серышевский Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|