Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
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70.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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524 kcal
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Fat: 3.50g | Prot: 19.40g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: ハナマルキ わかめ味噌汁, ファミリーマート おにぎり 紀州梅, ヤクルト ヤクルト. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺, セブンイレブン エリンギと焼き野菜のサラダ, アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ユッケジャンチゲ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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