Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 145.12g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Parmalat Молоко 0,5%, из Вологды Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Univerpast Лапша Домашняя по-Деревенски. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Parmalat Молоко 0,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|