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Três semanas fazendo exercícios em casa, mas infelizmente comecei a inchar meus tornozelos. Não lembro de tropeçar ou dar mal jeito. Quatro dias hoje que não faço exercícios.🥺 Mas estão desinchando devagar. Louca para voltar a rotina.
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78.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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297 kcal
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Fat: 13.85g | Prot: 18.49g | Carbs: 29.24g.
Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozido. more...
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steady weight
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