Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
83 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2510 kcal
|
Fat: 129.89g | Prot: 84.51g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Пирожное Заварное, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Сосиски Молочные, Капучино. Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Dinner: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареная Курица. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Арахис, Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|