Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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40.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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507 kcal
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Fat: 16.75g | Prot: 39.47g | Carbs: 55.10g.
Breakfast: 리틀리케 아이슬란딕 요거트 리치 앤 띠크, 매일 매일두유 식이섬유, 사과, 머드스콘 카카오스콘, Navitas 카카오닙스. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 구운란, 리틀리케 아이슬란딕 요거트 리치 앤 띠크, 이마트 프락토올리고당, 풀무원 통밀 또띠아, 테스코 홀그레인 머스타드. Dinner: 풀무원 리얼과일 베리&베리 저지방 드레싱, 하림 닭가슴살 갈릭, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 이마트 프락토올리고당. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Hhhyemmm's Weight History
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