Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 64.31g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Сыр Сулугуни, Овсянка. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукуруза Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|