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Muito feliz de sair da casa dos 70 novamente😃.... Obrigada Senhor!! 🙌🏾🙌🏾
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69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1320 kcal
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Fat: 40.50g | Prot: 114.21g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Banana Ouro, Growth Supplements BCAA em Pó, AdeS Leite de Soja Zero, Chá de Ervas. Lunch: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido). Dinner: Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Camil Feijão Preto Cozido, São José Ovo Caipira. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Castanhas-do-Pará, Rakkau Sunflower Protein Raw, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Melão Amarelo. more...
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2024 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Também fiquei feliz quando consegui sair dos 70 😍😍 desejo sai da casa do 60 agora 🤭🤭
15 Sep 20 by member: beth.ghizzo
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15 Sep 20 by member: Vidinha1
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Posso imaginar @beth.ghizzo...cada etapa conquistada deve ser motivo de alegria e comemoração!!
15 Sep 20 by member: Lí Oliveira
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Obrigada @Vidinha1 e a todos apoiadores...cada coraçãozinho ❤️ é muito importante!! Gratidão 🙏🏾
15 Sep 20 by member: Lí Oliveira
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espero chegar aos 70 kilos também
15 Sep 20 by member: Marcia F.
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@Marcia F. Fé, foco, planejamento e ação... e vc vai conseguir sim!! Estarei na torcida ;)
16 Sep 20 by member: Lí Oliveira
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16 Sep 20 by member: Auspiciosa
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Lí Oliveira's Weight History
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