Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 89.23g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Кофе, Яичный Белок, Помидоры, Приготовленные Грибы, Рис Вареный. Lunch: Barilla Макароны, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Жареное на Масле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кижуч. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Синтез-Ресурс Кальмар Стружка Суш/Вял, Виноград. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|