Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 73.22g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Шарлотка, Кофе Эспрессо, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Сметана , Голубцы, Щи с Курицей. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Sante Гранола с Ягодами. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Балык, Витебский Мясокомбинат Балык Традиционный , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|