Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 104.44g | Carbs: 287.42g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Карусель Чиабатта Классическая, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Dinner: Гороховый суп, Телятина Отварная, Сезонные овощи тушеные. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Яблоко Зеленое, Арбуз, Тёрн, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|